Logo RV Naarden

Instructie en roeitechniek

 

Of je nu nog nooit hebt geroeid of al ervaring hebt, bij RV Naarden krijg je altijd een gratis cursus om het roeien te leren of je techniek te verbeteren. Onze instructeurs begeleiden je stap voor stap door de verschillende fasen van de instructie. Kom langs en ervaar de unieke sfeer van RV Naarden zelf. Meld je direct aan voor een proefles of neem contact op via eitcurtsni.[antispam].@roeinaarden.nl en ontdek de roeisport bij RV Naarden!

 

Gratis instructie voor volwassenen

Bij RV Naarden bieden we een uitgebreide en gestructureerde instructie aan voor zowel beginners als gevorderde roeiers. Daarvoor hoef je dus niet extra te betalen. Onze instructeurs zijn vrijwilligers binnen de vereniging die een speciale instructeurscursus hebben gevolgd om jou de beste begeleiding te bieden.

Instructie in 3 fasen

  1. Basisinstructie: 
    Je begint meestal in een eenpersoonsboot (C1) of een bredere tweepersoons wherry. Hier leer je de basis van roeitechniek, materiaalbeheer, sturen en vaarregels. We maken ook gebruik van de oefenbak en ergometers (roeimachines) om je techniek te verfijnen.
  2. Ploegroeien: 
    Na de basisinstructie stroom je door naar roeien in een vierpersoonsboot (C4). Dit is niet alleen leerzaam, maar ook gezellig en motiverend, omdat je in een groep traint.
  3. Gevorderde Technieken: 
    Voor de gevorderde roeiers bieden we instructie in skiffs (eenpersoonsboten) en boordboten. Hier leer je de fijne kneepjes van het roeien in gladde boten en ploegroeien.
 

Optimale leerervaring

Het leren gaat het snelst wanneer je twee keer per week deelneemt aan de lessen, maar dit is geheel aan jou. Afhankelijk van je eigen tempo en wensen, kun je in de loop van de tijd bevoegdheden behalen voor verschillende boten. Na het afronden van alle onderdelen van een cursus, krijg je de bevoegdheid om zelfstandig te roeien.

 

Tijden

Roeien is een technische sport die best wel wat tijd en toewijding vraagt om goed onder de knie te krijgen. Bij RV Naarden word je daarin uitgebreid begeleid door onze ervaren instructeurs. De beginnerslessen zijn flexibel in te delen, waarbij je kunt kiezen uit de volgende tijden (onder voorbehoud):

  • Woensdagavond om 19:30 uur
  • Vrijdagochtend om 11:00 uur
  • Zaterdagmiddag om 12:00 uur
  • Zondagochtend om 10:15 uur

 

Bijdragen aan de vereniging

De vereniging is er voor en door de leden. Dit betekent dat je, nadat je je bevoegdheid hebt gehaald, zelf ook kunt gaan lesgeven in het volgende instructieseizoen. Niet alleen is dit heel leuk, maar ook zeer leerzaam voor jezelf. We bieden je hiervoor de benodigde kennis aan in een workshops en cursussen.

beginnersinstructie
 

Dit krijg jij ervoor terug:

  • Gezellig en sociaal 
    Je traint in groepjes, wat het leren leuker en gezelliger maakt. Ook zijn er tal van activiteiten naast het roeien. Dit bevordert ook de doorstroom naar roeien in een ploeg.
  • Flexibel
    Onze instructie is flexibel zodat je kunt leren in je eigen tempo en het makkelijker aan kan passen aan jouw schema en behoeften.
  • Goede begeleiding
    Onze instructeurs zijn goed opgeleid en hebben een passie voor roeien. Ze zorgen ervoor dat je op een veilige en effectieve manier leert roeien.
 

Interesse?

Heb je interesse en wil je meer weten over instructie, neem dan contact op met onze commissaris instructie door een e-mail te sturen naar eitcurtsni.[antispam].@roeinaarden.nl

 

Vind al het cursusmateriaal op deze site

 
instructie-okt-2017
 

Voor het aanleren én verbeteren van de roeitechniek kun je ook bestanden en filmpjes downloaden uit onze bibliotheek op deze website. 

 

De gehele modulaire methode staat  in de bibliotheek. Hierdoor staat onze structuur en aanpak ook ter beschikking aan andere verenigingen. De methode wordt ondersteund door verschillende documenten. De theorie van roeien, sturen en instructie geven wordt behandeld in drie theorieboeken:

 

  • Theorieboek roeien,
  • Theorieboek sturen 
  • Theorieboek instructie

 

Daarnaast zijn roei- en stuurcursussen beschikbaar. De methode is in belangrijke mate uitgeschreven en gecompileerd door Jeroen Brinkman. Hij heeft bij het samenstellen van het cursusmateriaal gebruikgemaakt van verschillende bronnen, niet alleen van de vereniging maar ook van materiaal van de Roeibond en informatie die door andere verenigingen op internet is gepubliceerd.

 

Roeifouten met uitleg


 

RV Naarden

Thierensweg 1

1411 EW Naarden

t: +31 (0)35 6940 452

Social Media

Facebook

Webcam

YouTube